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Séminaire public

Length and Strength through the Core (webinar)

avec Kathryn Hume-Cook

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Length and Strength (webinar)

In this series of public workshops, you will find new ways to improve your posture, coordination und flexibility.
The Feldenkrais Method helps you to notice things about the way you are moving through your life and utilise your human capacity to learn. In the group lessons, you will be guided through some very specific movement explorations which can help you to develop your ability to move and act more efficiently and elegantly, recalibrating neuromuscular patterns and adaptations.
Benefits are noticeable from the very first lesson, after which you may feel taller and lighter, more in tune with yourself and able to move more fluidly.
Come and discover that you can reach with ease what seemed impossible before.

Length and Strength through the Core (webinar)

Effortless power, control and precision are facilitated by finding a sense of inner stability and ways to move without shortening yourself. The iliopsoas, which runs in front of your spine and down through your pelvis to below your hip joints, plays an important role in stabilising your lumbar spine at the same time as facilitating mobility of the hip joints. Through reorganising the internal postural muscles you may find a new tilt in your pelvis, a different sense of support through your spine or an easy freedom in your limbs… allowing you to harness strength for lifting, carrying, throwing, kicking… for use in all kind of sports and leading an active, vital life.

Ce webinaire aura lieu en direct via le logiciel de conférence en ligne "Zoom". Il comprend des leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (appelés PCM). Veuillez vous assurer d'avoir une natte ou une couverture à disposition pour les exercices au début du cours. Un coussin plat (par exemple une serviette) est également conseillé, mais assurez-vous qu'il ne soit ni trop épais ni trop mou.

Vous pouvez participer au webinaire en utilisant un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Il n'est pas nécessaire d'allumer votre caméra et votre microphone pour participer. Veuillez vous inscrire au webinaire en cliquant sur le bouton "S'INSCRIRE MAINTENANT".

Une fois que vous aurez payé les frais d'inscription, vous recevrez un courriel de confirmation avec votre lien personnel pour participer au webinaire. Veuillez enregistrer ce lien et ne pas le partager avec d'autres personnes.

Si vous utilisez Zoom pour la première fois, il vous sera demandé d'installer le logiciel ou l'application Zoom. Ceci est préférable pour assurer le bon déroulement de la session. Veuillez prévoir 10 à 15 minutes pour l'installation du logiciel/application Zoom.


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